Résultats

Les Résultats de l'USC Paray le Monial Foot Découvrez l'ensemble
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de nos équipes.

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Agenda

L'agenda de la semaine de l'USC Paray le Monial FootJours et heures
des rencontres
de la semaine.

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Convocations

Les convocations de l'USC Paray le Monial Foot Convocations
pour les matchs
de la semaine.

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vendredi, 16 février 2018 14:03

INFORMATION SENIORS !!!

Entraînement séniors de ce vendredi 16 Février maintenu sur stabilisé 19h15 la séance débute !

vendredi, 16 février 2018 11:52

Prochainement à l'USCP ...

Prochainement à l'USCP ...
SAMEDI 10 MARS: Bal: soirée Américaine au Cap de Paray-Le-Monial !
Venez nombreux et nombreuses !
A partager un max svp !

vendredi, 16 février 2018 11:40

Stage Féminins !

Retour sur notre stage de deux jours Féminins par le JSL ! 

 

http://www.lejsl.com/edition-charolais-brionnais/2018/02/15/le-football-feminin-prend-un-nouvel-essor

vendredi, 16 février 2018 11:38

INFORMATION !

En raison des conditions climatiques de cette semaine (neige, gel et pluie), la Ville de Paray-le-Monial par arrêté municipal, interdit l'utilisation de notre complexe sportif des Sables du vendredi 16 Février au Dimanche 18 Février 2018 inclus !
Donc les matches prévus le:
Samedi 17 Février 2018:
U15: USCP- FCG
U18: USCP- Louhans
Dimanche 18 Février 2018:
Séniors A: USCP- SNID
Séniors B: USCP- Bourbon.
Sont désormais reportées à une date ultérieure !

mercredi, 14 février 2018 14:05

Sélection régionale U15F au CREPS de Dijon :

Félicitations à Clara Coulpied sélectionné pour le stage régional du mercredi 14 au vendredi 16 février 2018 qui se déroule au CREPS à Dijon.

Elle à été retenue parmi les 23 meilleures joueuses de Bourgogne-Franche Comté.

Le club tiens à remercier Hervé Boivin pour le travail effectué avec les gardiens, c'est aussi une récompense pour tout ces efforts.

#USCPFamily ?

mercredi, 14 février 2018 12:53

INFORMATION SENIORS !!!

L'entraînement des séniors aura lieu ce soir ,19h00 la séance commence au lieu de 19h15 !
Merci de venir à l'heure !

lundi, 12 février 2018 19:08

Tournoi U15F à Blanzy

Tournoi Futsal U15F à Blanzy :

Ce samedi, les Parodiennes ont jouées à Blanzy un tournoi Futsal. Les filles terminent 3ème sur 16 équipes engagés. Excellente journée, félicitations à elles pour leur parcours. A noté que Marème à été élue meilleure gardienne du tournoi !! Bravo ??
? #USCPFamily

 

lundi, 12 février 2018 18:53

Finale régionale Futsal U18/U18F

!! Finale régionale Futsal !!

Ce dimanche nos deux équipes U18 (féminine et masculine) ce sont rendues à Semur en Auxois pour disputer leur finale régionale. De très bon résultats pour nos deux équipes, avec tout d'abord nos U18 qui terminent à la 2ème place et nos U18F qui elles finissent à la 3ème place. Clara Coulpied gardienne de l'équipe féminine a été élue meilleure gardienne de ce tournoi.

Félicitations à toutes et à tous pour ces excellents résultats!
?? #USCPFAMILY

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vendredi, 09 février 2018 14:41

Label Excellence et crêpes party !

Ce mercredi 07 février 2018, le club s'est vu remettre le label Excellence en présences de nombreux enfants, parents et éducateurs du club ! Le label a été remis par les instances du football ! Cet après midi était placé sous le signe de la convivialité avec un gouter à base de crêpe pour les jeunes ! Des crêpes préparées tendrement par leurs éducateurs !
#USCPFamily ⚪

vendredi, 09 février 2018 11:23

Entrainement annulé U13/Féminines vendredi 09 Février

Entrainement U13 de ce vendredi annulé !

Entrainement annulé également pour les féminines ! Néanmoins les filles qui veulent venir ce soir peuvent pour faire un point sur le week end a venir et préparer le stage.

mardi, 06 février 2018 11:01

Stage Féminin: Dernière ligne droite !

Dernière ligne droite pour les inscriptions au stage féminin.
Au programme:
Lundi 12 Février:
Matinée: 10h00 Pratique du football.
Après-midi: 13h30 Intervention découverte arbitrage.
15h00: Pratique du football.
Mardi 13 Février:
Matinée et après-midi consacrés à la pratique du football.
Pour information, nous avons déjà quelques inscriptions en plus, pour des filles nées après 2010. Si vous le souhaitez, n'hésitez pas à inscrire votre fille, elles seront encadrées avec leurs catégories d'âges.
Il est encore temps de vous inscrire. Pour tout renseignement, contacter Alexandre Forasté au 06/62/47/85/11 ou bien Benoît PERRE au 07/50/32/32/93.
A PARTAGER UN MAX SVP !

vendredi, 02 février 2018 16:00

Information séniors B !

Match amical Dimanche 04 Février annulé et repoussé au Dimanche 11 Février (horaire à définir).

vendredi, 02 février 2018 14:17

Les féminines au Footsal de Macon

Le week-end dernier, les féminines de l'USCP se sont retrouvées pour une après midi loisir au Footsal Mâcon.

Retour en images sur une bonne après midi de football.

?

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mercredi, 31 janvier 2018 11:27

Reprise pour l'équipe C

Reprise pour l'équipe C, sous réserve de la météo

mardi, 30 janvier 2018 11:11

Compte rendu de l'intervention de Mr Jeannin

Vendredi 19 Janvier 2018, Mr JEANNIN, jeune ostéopathe de Paray le Monial est venu nous présenter sa profession, il a aussi profité de ce moment pour nous faire quelques rappels essentiels.

Tout d’abord, l’ostéopathie n’est pas seulement curative, elle est aussi préventive, 2 visites annuelles semblent être un bon rythme pour prévenir des différentes pathologies dont le footballeur peut être victime. En effet, grâce à ces visites, votre ostéopathe est en mesure de prévenir et de guérir certains maux comme les tendinites, la pubalgie et même vos problèmes musculaires. La globalité de son travail lui permet d’intervenir sur vos organes mais également sur votre boîte crânienne.  Le corps dans son ensemble est donc examiné de la main de l’ostéopathe car il intervient aussi beaucoup sur vos articulations comme les épaules, les hanches, les genoux mais aussi les chevilles.

Bien entendu, certaines habitudes sont à prendre pour éviter tout mal-être. Mr JEANNIN insiste sur l’importance de l’échauffement et des étirements.

Chose à savoir, les étirements de fin de séances vous permettent d’assouplir vos muscles mais ils n’ont pas pour effet de désencrasser ceux-ci et ainsi limiter la sensation de courbatures. Pour bénéficier de ce dernier aspect, privilégier une séance d’étirement plus tard après votre effort, soit environ 1h ou 1h30 après la fin de celui-ci.

Dernier rappel fondamental, l’hydratation, celle-ci est nécessaire avant, pendant et après l’effort.

N’attendez pas d’avoir soif pour vous désaltérer car il est déjà trop tard.

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